成績を上げたい人必見！一人でできる成績UP勉強法！

こんなお悩みに遭遇することがよくあります。当社プロ家庭教師Cres-Crasはこのようなお悩みを解決したく”最後の砦”としてご入会いただくことがよくあるんです。

ではまずどうしたら成績が上がるのか、ということをわかりやすくお伝えします！

「成績」とはなにを指すのか？

成績にも色々あります。

・定期テストの点数
・学期ごとの評定
・模試の成績
・模試の偏差値
・学力テストの点数
・学力テストの偏差値

まずはどれを上げるのか、という点をしっかりと定めましょう。定期テストの点数の上げ方と外部模試の点数の上げ方は違います。定期テストの点数を上げることにこだわっていれば、いつか模試の点数にも響いてきますし、偏差値にも響いてくるでしょう。ここではまず定期テストの点数の上げ方について、塾や家庭教師を頼らなくても一人でできる方法についてお伝えしていきます。
定期テストのない小学生でもイメージはしやすいと思いますので、保護者の方は参考にしてみてください♪

「成績を上げる」＝「ダイエットを成功させる」と同じ！

唐突ですが、成績を上げる努力とダイエットを成功させる努力は同じです。ダイエットしたことがない人も、もし自分の体重を落としたかったらどうするかと考えてみてください！「成績」は目に見えないからわからないのです。これを「体についた余分なおにく」に例えるとわかりやすいでしょう。

毎週末小テストをする。

ダイエットを成功させようと思ったら、まずは何をしますか？そう、体重計にのりますよね？現実を知ります。ダイエット中は数日に一回、効果が出たかチェックしますよね？効果がでたか乗りまくりますよね？（怖くてのれないパターンもありますが）

同じく、成績を上げたいなら「小テストで定期的に自分の点数を確認する」というのが大事です。小テストと言っていますが、学校の単元テストのことではありません。むしろ学校の単元テストは評定に直結するので、それは練習ではなく本番です。「練習のための小テスト」を行うのです。

ではどうやって「小テスト」を行うのか？

自分で作るんです！

いやいや、作るって言ってもそんな大それたものじゃなくていいんですよ。こんな感じのものでOK！

• 学校のワークの一問一答のページや漢字のまとめページをコピーしてテストにしちゃう
• 英単語の意味を章ごとに一度書きまとめ、それをコピーしておいて、単語テストにしちゃう。間違ってもコピーがあれば何度でもできる！
• 計算系はネットにたくさん上がっているので、それを印刷してテストにしちゃう。（社会や理科は年度によって語彙も変化しているので要注意）

こんな感じでテストを用意して、そのテストを毎週末にやると決めて、それに向かって一週間勉強してみてください！一週間の勉強計画が立ちやすく、勉強しやすくなります。はじめは保護者の協力を得てやっていくとスムーズかと思いますよ！

無駄なものを買わない

またダイエットの話に戻ります。ダイエットしようと思って色々ダイエット器具やトレーニングマシーンを揃えるパターンってありますよね？あれ、本当に負の遺産になることが多いようです。。。だって、それって「やる気が出た瞬間」に勢いで買ったものがほとんどだから。「やり続ける」ってその勢いだけでは続かないですよね。

「さて！成績をあげよう！」とおもったときに、あれやこれやと書店で参考書を買ってくる方が多いです。とくによく聞くのが「ちょっとした時間でササっとできるやつがほしい」とか「１０日間で完成！物理のキホン！みたいな短期完結型のがほしい」と受験生からよく聞きます。が、そんなに簡単に成績上がったら苦労しませんよ！！そんなものは読んでも何も変わりません。せいぜい重要語句を再確認できた、ってくらいなものです。逆に分厚いテキストを買ってしまったら、今度はゴールが遠くて全然やる気がでなかったりします。それに一人で勉強するための教材ってやたらと説明ページが長くて、例題も長くて、全然演習ページがないんですよね💦

では何を使って勉強するのか？

あるものでやるんです！

新しいものを何冊も買うより、今ある教材をひたすらやり抜きます。何周もして答えを覚えちゃうくらいにやりこみます。パターンを刷り込むのです。特に定期テストはこのパターンの刷り込みによりかなり点数が上がります。

「飽きちゃってやらない」「何周も同じページを開くのが好きじゃない」という子もいます。そうした場合は一苦労ですが、保護者の方がそのページをやる前に３枚ずつコピーしておいてあげてください。そういう子でもきれいなA４一枚の紙はやるんです。「同じページを二度塗りするのが気持ち的に落ち着かない」というのが大半で、きれいに新品にしてあげるだけでやります。これは当社でもよく保護者の方にアドバイスをしています。（自分のために自分でコピーをして使うのは著作権的にOKです！）

守れない約束はしない、手段と目的を見誤らない。

またまたダイエットの話です。今度は食事の量も減らすことにします。数か月間、絶対に炭水化物や甘いものを取らない！と決めました。さて、このダイエットは成功するでしょうか？このように自分に厳しくできる性格だったらダイエットするようなことにもならなかったでしょう・・・。そう、どこかで崩れます、そして崩れたら一気に崩れます。絶対に食べないと決めていたものを食べてしまってからはもうどうでもよくなっちゃったりして・・・

勉強するのも同じです。こんな理由を自分で決めている、あるいは保護者がルールとしてしまっているのは危険です。

• ゲームやyoutube禁止！
• 毎日必ず２時間勉強する！
• 毎日早起きして朝勉をする！

自分に厳しくする分にはいいかもしれません。でも親や他人から厳しいルールを一方的に決められてしまうと、勉強にモチベーションがあがらないことでしょう。
大事なことは、何かを我慢して勉強することではなく、長く長くコツコツできる仕組みをつくることです。「できかったらお小遣い無し」とか「できなかったら１週間ゲーム禁止」という罰則ルールよりも、「できたら○○できる」というようなご褒美ルールのほうがやる気があがり、継続性もあがります。自分でルールを決めるときにもこのようなモチベーションのあがるルールを作ってやっていきましょう。

やり直しは「やりなおす」だけでは無駄

例えばダイエットで「二の腕の肉をとりたい！」と思ったらどんな動きをしますか？何カ月運動をしても食事を減らしても二の腕の肉だけ減らない・・・そんなときにもう一回今までと同じことを繰り返しますか？しませんよね！二の腕に効く運動・二の腕が鍛えられる筋トレなど別メニューを入れていくと思います。この場合、「総合的に痩せて結果はでているけれども、お腹の肉だけが取れない」という状態なので、このようにするはずです。

勉強でも同じです。やり直しをして、効果は出ません。やり直しをしていく中で「ここ、あまりできていないな」という部分を発見してそこを集中的に勉強するということが重要です。やりなおしだけでは何も変わりません！

最後に

勉強をがんばろうとしてこのページを開いている人！また一人で勉強をうまくさせていきたい保護者の方！まずは勉強は楽しいものである、そう思える人生であってほしいと思います。勉強といっても一人ひとり個性があって、集中力の持続性、スピード、文章を読む力、計算力、みんな違うんです。一人ひとり違うから、勉強方法も一つではないですし、一人ひとりに合った勉強法を見つけていくことが重要です。

しかし、一番大事なことは、受験勉強を通して

自分の限界に挑むこと！

どんな子でも、勉強することを通して自分を知ることができます。必ずしも良い成績がとれなくても、トップの学校に入ることができなくても、それが直接人生の幸福度を決めるわけではありません。この受験を通して目標を立てて取り組むことや、計画的に取り組むこと、それによって自分がどう変わったか、考えて、体感して、反省して、喜んで、悲しんで・・・そういう経験がその後の人生で大きく役立ちます。それともう一つ大事なことがあります。

天才じゃない自分を認め、自分で自分をほめる

割と勉強が好きで勉強ができる子にありがちなのが、「トップの学校に成績が届かない」となったときに「自分はダメな人間なんだ」「自分の努力が足りないからだ」と思いがちです。そうやって自己肯定感を下げている子が日本では多すぎじゃないでしょうか？９０点とれても「まだまだだ。」という子も多いです。いつもその言葉に教えている側としてはがっかりしてしまいます。「やったー９０点取れた！」って言ってほしい、そういう笑顔が見たい。喜んでほしい。頑張ったから９０点取れた。第一志望ではなかったかもしれないけれど、第一志望を目指して頑張ったからこそ○○高校に入れた。そのことを誇りに思い、自分を褒めてほしい！！自分が天才じゃないことにがっかりしないで、頑張ったことを認めらるようになってほしいです。あなたが努力した事実が大事なんです。常に足りないことを嘆いていては勉強は楽しくありません。「悔しい！」という気持ちももちろん大事ですが、自分自身で良いところを認めるということもしていくことで、勉強は楽しくなります。１科目でもいいのです。なにか自分が誇れるエピソードを思い出してみてください！

一人でできる成績UP勉強法のまとめ

週単位で小テスト、そのための逆算的な学習計画というスパンを繰り返すことによって定期テストや単元テストの成績が上がることを今回はお伝えしました。これは５０点を８０点に上げる勉強法であり、９０点を１００点に上げる勉強法ではありません。９０点を１００点に上げたいのであればぜひ塾を検討していきましょう。

今回は成績アップの具体的な勉強方法だけでなく、モチベーションの保ち方についても言及していきました。保護者の方もぜひ参考にしていただけたらと思います。

プロ家庭教師Cres-Crasでは毎週の学習計画をプロの家庭教師が綿密に計画をたてて実行してもらうことで、定期テストの成績を飛躍的に上げることに成功しています。オンライン授業も承っていますので気になる方は一度お問合せくださいね♪